Lekker in het sunneke

Hopelijk krijgen we snel een wat meer zomers gevoel met een heerlijk sunneke. Ook al is het weer in Nederland nu nog wat wisselvallig en draag je de ene dag een dun shirtje, terwijl je de volgende dag je winterjas weer tevoorschijn haalt, die zon zal er komen. En dan kun je maar beter goed voorbereid zijn zodat je alla minuut van dat sunneke kunt genieten. Sterker nog, eigenlijk schijnt die zon natuurlijk al elke dag ūüėČ

Het aller aller aller belangrijkste waar het om draait om te kunnen genieten van de zon is bescherming. En dan bedoel ik letterlijk bescherming van je hele lijf. Tuurlijk smeren we allemaal een beetje zonnebrandcrème op ons gezicht en als de zon fel in onze ogen schijnt zetten we een zonnebril op. Maar eigenlijk moet je denken aan een totale bescherming van alles wat op en aan je lijf zit. Dus tenzij je er over een paar jaar als een rimpelig rozijntje uit wil zien (effect kan ook ineens na 10 jaar opduiken), denk dan aan de bescherming van;

  • Huid
  • Ogen
  • Haar
  • Lippen
  • En dan nog dit

Huid

Vaak wordt er (onterecht) gedacht dat je van ‘dik’ smeren of een hoge factor niet bruin zal worden. Onzin! Het duurt iets langer misschien voordat je het bruine kleurtje ziet, maar vergeet niet dat de kleur langer blijft zitten dus dat je meer plezier van een je kleurtje hebt wanneer je juist goed (dik) insmeert met een hoge (voldoende) factor. Wanneer de factor te laag is of als je een klein piele beetje op je huid smeert, zal de bovenlaag (hoornlaag) van je huid misschien sneller kleuren, maar deze bovenlaag van dode huidcellen zul je toch ook weer snel verliezen (30.000 tot 40.000 dode huidcellen per dag) en ondertussen is de onderlaag in je huid (met levende huidcellen)¬†beschadigd doordat de schadelijke zonnestralen zo makkelijk door de factor heen kon komen. En dit¬†kan¬†weer blijvende schade toebrengen in de huid. Dus smeren met die handel! Door water en zweten verlies je ook redelijk snel het beschermende laagje op je huid, dus smeer met regelmaat. Zelfs bij zonnebrandcr√®mes die waterproof zijn is het belangrijk om na het zwemmen je opnieuw in te smeren.

Vergeet ook niet alles in te smeren wat blootstaat aan UVA-A en UV-B straling. Dus niet alleen je wangen of armen, maar ook je handen, voeten, nek en oren bijvoorbeeld. UVA-A zorgt trouwens voor veroudering van je huid en UV-B zorgt ervoor dat je huid verbrandt. Een zonnecrème die zowel tegen UVA-A als UVA-B beschermd, is dus het best optimale wat je kunt krijgen.

Gelukkig zijn in de zomer altijd wel aanbiedingen te vinden van zonneproducten waarbij je de 2e gratis krijgt of maar de helft betaald van de originele prijs. Bezuinig alleen niet TE veel op deze producten en zorg wel dat ze nog goed zijn. En daar doel ik eigenlijk op de koopjes van merken die normaal E.20,00 kosten en je voor  E.2,00 bij koopjes of budgetwinkels kunt kopen. Kijk hierbij goed op de houdbaarheidsdatum. Er wordt gezegd dat de beschermende factor binnen 1 tot 3 jaar weg is uit het flesje (2 a 3 jaar wanneer het flesje nooit open is geweest en koel is bewaard en 1 jaar wanneer het wel open is geweest, in de zon heeft gelegen etc). Dus E.2,00 lijkt dan een mooi koopje, maar is dan al heel gauw een restpartij die niet voor niets zo goedjoop is en uiteindelijk duurkoop is voor je huid. Wil je toch goed spul hebben en voldoende voorraad in huis hebben zonder een elke zomer een vermogen kwijt te zijn? Probeer dan eens No-Ad. Dit is puur natuur en te koop bij oa Kruidvat voor een gemiddelde prijs van E.4,00.

En dan nog even een handigheidje. Op de website van weeronline kun je op de wereldkaart per land zien wat de zonkracht is op dat moment. Real life dus. Je kunt daarmee zien tot in hoeverre de straling schadelijk is en hoevaak je moet smeren omdat je ziet hoelang je in de zon kunt zitten zonder direct te verbranden.

Bron

Ogen

Als je denkt dat je alleen een zonnebril op hoeft te doen om de letters in je boek te kunnen lezen¬†wanneer je¬†het strand ligt te luieren, dan zeg ik ai ai ai. Je ogen zijn namelijk ook kwetsbaar en kunnen flinke schade oplopen die soms pas op latere leeftijd zichtbaar zal worden.¬†Langdurige blootstelling aan UV straling aan de ogen¬†kan bijvoorbeeld zorgen voor¬†staar op latere leeftijd.¬†Bovendien denk eens aan de huid rondom je ogen. Deze is heel dun en kwetsbaar. Dus zorg dat je een zonnebril altijd bij de hand hebt en ook ‘gewoon’ draagt wanneer je buiten bent. Wel natuurlijk een zonnebril met UV-A en UV-B glazen ūüėČ Anders kun je net zo goed geen bril dragen omdat donkere lenzen (zonder bescherming) maken dat de oogpupillen zich opensperren waardoor meer UV-stralen binnenkomen die het netvlies en de ooglens zullen beschadigen.

Haar

Onze haren vergeten we ook vaak te beschermen in de zon. Mannen pleuren er wat gel ‘s morgens in en kunnen bij wijze van spreken hun haar met zand wassen. Terwijl vrouwen juist vaak haar hebben die dagelijks verzorging nodig hebben. Hoewel haar gewoon haar is en op dezelfde manier is opgebouwd bij mannen en vrouwen, hebben vrouwen vaker langer of gekleurd haar. Ook door het stylen en f√∂hnen beschadigd ons ‘vrouwen’¬†haar en vergeet niet welke invloeden onze heerlijke vrouwelijke hormonen (horrormonen) hebben op ons haar en huid waardoor het soms meer verzorging en dus bescherming nodig heeft. Lig je graag met je donder op het strand of waan je jezelf als de kleine zeemeermin in de zee, draag dan zeker iets over je haar. Een gewoon petje of een grote strandhoed is prima. Ikzelf draag vaak een katoenendoek geknoopt over mijn haar. Er bestaan overigens ook sprays voor het haar die zouden beschermen tegen UV-A en UV-B en de zee, maar ik heb hier zelf geen ervaringen mee en weet niet of ze echt goed werken/beschermen.

Ben je nou lekker eigenwijs en ga je toch met je haren in de zee op zoek naar Nemo, zorg dan dat je bij de eerste gelegenheid je haren uitspoelt zodat het zout er niet in blijft zitten. Dit droogt je haren GIGA uit en zorgt voor mat en droog haar. Heel hip natuurlijk die beach look, maar als de zomer voorbij is kun je flink aan de slag om de schade te herstellen.

Lippen

Dit is iets wat echt veel mensen vergeten. Je lippen beschermen met een factor lijkt nog iets raars te zijn of we vergeten het gewoon massaal te doen. Maar de huid van je lippen is erg dun en kan ook zeker verbranden en flink uitdrogen. Bij sommige mensen kan een overload aan zon ook zorgen voor een fijne koortslip. Er zijn heel veel lipbalms/sticks/rollers te koop met een SPF (Sun Protection Factor) in zowel neutrale kleuren als felle kleurtjes.

Wil je graag een beschermende kleur op je lippen? Kijk dan eens of een pout polish van Sleek met SPF15 wat voor je is (review).

Wil je graag een neutrale verzorgende bescherming? Kijk dan eens of een EOS lipbalm zoals Lemon drop met SPF15 niet wat voor je is (review) Alleen Lemon drop heeft een SPF de andere versies niet.

En dan nog dit

Sommige huidjes hebben niet voldoende aan 1 en dezelfde factor voor het hele lijf. Het kan zijn dat je gezicht gevoeliger is en bijvoorbeeld eerder factor 30 nodig kan hebben terwijl factor 15 voor de rest van je lijf voldoende is. Smeer dan niet dubbel zo vaak factor 15 op je gezicht in de hoop dat alle keren bij elkaar opgeteld wel factor 30 of 60 zal zijn want zo werkt het natuurlijk niet. Koop desnoods een mini bij de drogist met een hogere factor voor je gezicht of zorg dat je meerdere soorten factors/factoren (?) bij je hebt.

Heb je kinderen? bescherm deze dan sowieso met een hele hoge factor en vergeet de oren, voetjes en handjes niet. Kinderen hoeven echt geen ‘gezond’ bruin kleurtje te hebben, maar de allerbeste bescherming zodat hun huid nog vele jaren mee kan. Dus ook smeren wanneer de zon minder fel lijkt te schijnen, het gaat immers om de straling die van de zon afkomt. Ook voor je kinderen is het belangrijk dat ogen beschermd zijn tegen de straling. En laat ze niet ‘s middags op het strand in slaap vallen. Zorg dan voor een zonnescherm of een plekje in de schaduw. Hele kleine kindjes kun je sowieso beter niet hele dagen in de zon op het strand laten spelen. Zorg voor voldoende schaduw momenten omdat kleine kinderen niet alleen snel verbranden, maar ook snel last kunnen krijgen van de warmte door de zon en hoofdpijn, misselijkheid ed kunnen krijgen.

Misschien overbodig om te zeggen, maar je voeding is erg belangrijk wanneer je van zonnebaden houdt. Producten die goed zijn en bijdragen aan een natuurlijke bescherming van je huid zijn;

  • Tomaten
  • Pindakaas (yes really door de hoeveelheid vit.E)
  • Vette vis
  • Chocola
  • Groene thee
  • Wortels
  • Blauwe bessen
  • Watermeloen
  • Amandelen
  • Water, water, water en nog eens water ūüôā

Ik hoop dat ik op deze manier heel wat nuttige informatie heb kunnen geven, maar mocht je toch nog vragen hebben laat het me dan weten en geniet van de zomer!

EOS Lemon drop

De zomer is begonnen (sort of) en dat betekent een overload aan zon, die overigens nog even op zich laat wachten. Maar zelfs wanneer de zon niet vollop aan het schijnen is, hebben we te maken met straling van UV-A en UV-B. Tijd voor bescherming dus van … je lippen. Je lippen? YES, deze worden zo vaak vergeten wanneer we ons beschermen tegen de straling van de zon of andere weers invloeden. Maar vergeet niet dat de huid van je lippen erg dun en kwetsbaar is. Dus zoals gezegd tijd voor bescherming en verzorging. Ik ben al een enorme EOS fan en vond dat ik voor de zomer zeker eentje moest aanschaffen waarin een factor is opgenomen. And so I did. *drums please* May I present to you ‘Lemon Drop’.

Het is een klein schattig eitje. Een lief klein bolletje die je makkelijk uit je tas vist en perfect van samenstelling is. EOS (Evolution of smooth) komt uit Amerika en is daar een behoorlijke hype en bestaat voor 100% uit natuurlijke prodcuten en is voor 95% organisch en niet getest op dieren, met een hele hoop vitamine E en shea butter. En alleen deze Lemon drop versie heeft een SPF15. Niet mega hoog, maar voldoende voor de lippen.

En hoe smaakt hij dan? Nou zoals verwacht, lekker fris met een lichte lemon smaak, maar deze verdwijnt ook weer snel en daarna zit er geen smaakje meer op je lippen. De substantie is lekker smeerbaar en blijft lang en goed op je lippen zitten. Je lippen worden met dit product echt goed verzorgd.

Uit ervaring weet ik dat je vrij lang doet met 1 bolletje. Ik heb er standaard een in mijn tas, in de badkamer en op mijn make up tafel staan. Deze¬†groene HoneySuckle Honeydew heb ik een half jaar lang, elke dag intensief gebruikt en ik ben nu aangekomen bij de bodem (pan). Zo lang doe je er dus mee ūüôā De lipbalms zijn overigens niet alleen voor vrouwen. Sinds er een aantal Hollywood sterren mee zijn gesignaleerd zijn er veel meer mannen die ook de balm gebruiken voor zachte, verzorgde kissable lips.

EOS is in Nederland alleen online verkrijgbaar bij oa Alice and Jo en kost E.4,95

Love of EOS

EOS staat voor Evolution of Smooth en smooth zijn ze zeker!

Ik vertelde al in een eerder artikel (my daily favourites) dat ik verslaafd ben geworden aan deze vrolijke bolletjes. Zien ze er niet amazing uit? Net gek gekleurde eitjes. De bolvorm vind ik persoonlijk ook heel handig, want eenmaal in je tas heb je het bolletje er zo uitgevist. Deze bolvorm smeert veel lekkerder over je lippen dan een staafje of zo’n smerig tubetje, waarvan op de een of andere manier altijd meer product rondom de tube blijft zitten dan op je lippen.

Elke winter heb ik last van mijn huid. Van nature heb ik al een droge huid en ‘s winters wanneer de kachel wordt opgestookt, droogt mijn huid nog meer uit. Voor een super droge huid kan ik overigens de Body butter van Therme echt aanraden. Die ruikt niet alleen heel lekker, maar je huid knapt er echt van op. ‘s winters loop ik dus rond met kapotte lippen en een droge ge√Įrriteerde huid. Ik gebruikte veel verschillende soorten lipsmackers en Labello’s, maar wanneer ik ook maar even vergat te smeren sprongen mijn lippen alweer open.

Tot deze winter! *doet again haar befaamde vreugdedansje*

EOS komt uit Amerika en is daar een behoorlijke hype. Terwijl je ze daar gewoon bij de local drugstore uit het schap kan vissen voor iets meer dan 3 Dollar, kun je ze hier in Nederland alleen bij een paar webshops bestellen. Gelukkig ook bij mijn favo beauty webshop http://www.alicejo.com/index.html. Ze kosten E.4,95 per stuk, maar er zijn ook LE (limited edition) of voordelige multi packs te verkrijgen.

Wat is dan het geheim van EOS? Het is volgens de fabrikant voor 95% organisch, 100% naturel en parabeen en petrolium vrij. Vol met antioxidanten (heb je ze weer!), vitamine E en jawel Shea butter en jojoba olie wat de balm heerlijk smooth (s)maakt.

Zelfs de verpakking is biologisch afbreekbaar (niet getest op dieren). Maar bovendien smaken ze naar mijn mening ook erg lekker. Mijn absolute favouriet is de HoneySuckle Honeydew. En ja … zoals hij klinkt smaakt hij ook. Daarna de strawberry sorbet en als 3e summer fruit. Maar er zijn nog veeeel meer smaakjes die ik nog niet ken en waar ik wel erg benieuwd naar ben. ‚ėļ

Net zoals mijn handcremes, heb ik overal deze lip spheres bij de hand. Ik heb nog geen gebarsten lippen gehad deze winter. Love them!